FC2ブログ

2020-07

| 2020.06.25 - Thu  |  動物にあって植物にない |

ヴィーガンじゃなくて卵食べてます。

神様は何で植物(野菜)にはない栄養素を作ったの?

ヴィーガンを十数年続けてきて身体に不調が現れ始めた。

やはり動物を食べなければいけないのか?

お肉はもうむり。

今 卵でその栄養素を摂ってる。

足りてるかは不明

足りないのかも不明

人間の身体って難しいね

また夏痩せ。

せっかく鍛えたのにやつれていく。

精一杯抵抗力してみます。

オカワカメ採れてます

オクラが元気です

まだまだ収穫まではいかないけど

花も咲いてないし。

とげとげきゅうりは不調

苗植えても植えても食べられる。

まだまだ小さい。あまり期待できない。

期待するときゅうりさんのプレッシャーになるから

のほほんと。
スポンサーサイト



| 2020.05.23 - Sat  |  自分が元気に |

野菜を作らな作らな!と せっせと働き続けると

だんだんストレスがたまって真逆のことが起こる。

それが自分が好きな事でも。

これまで突っ走ってきた代償かモチベーションが

上がりません。

あ、野菜ちゃんと作ってますよ。

でも一昔前のように突っ走ってない。

それでもこれから追われるようなシーズンに突入する。

いまは充電中かな。やること山ほどあるけど

ぼちぼちこなしていきます

そして身体が悲鳴をあげてるので

自分で回復に向けて動きながら

治療のほうもやっていきます。

今グリンピースが採れてきたのでマーガレットに

並べてるよ ほんのちょっとですが。

おかわかめが急成長してるのでたぶん6月から採れるかな?

オクラはセルトレイに蒔いて双葉で定植なので

けっこう焦る。ものすごく早い。成長が。

やっと予定うねの草刈った。8分の5は定植したので

あと3だけ。昨年と同じくらいと思ってたけど

ちょっと多めになった。

おかわかめもちょっと多め。

四角豆はたぶん減らす。

ぼちぼち行こう♪

| 2020.04.26 - Sun  |  なめる |

自分自身がなんかいろんなものに毒されて

体も心も汚れてしまって疲れきって生きててしんどい

畑に行っても全然モチベーション上がらない

年々そうなってる

でも苗も作ってるし着々と準備はしてる

ゆっくりのそのそノロノロぼちぼちやけど。

裸足になって畑に寝転んで

頭を土につけて草の匂いをかいで

土をなめてみた。

ほのかに ほんのすこし甘かった

スギナの生えた土は青くさかった

口のなかジャリジャリしたけど

気持ち悪くはなかった

今日もしてみようと思う

畑の作業よりも 土との対話を

偉そうに書いてるが脳内はジャパニーズソング流れっぱなし

雑念しかない。

| 2020.04.14 - Tue  |  ちゃんと進化してる |

野菜の苗とともに筋力も育ててます。

あ、むしろ筋力ちょっと優先ぐらいで。

ビックシックス

(腕立て) (腹筋) (懸垂) (スクワット) (ブリッジ)

(逆立ち腕立て)←まだ手付かず

それぞれの種目に10のステップがあり

そのステップ一つに三段階のレベルがある。

はじめのステップはどんなに非力でもできるような簡単なもの

だんだんと難易度が高くなっていって

最後のステップはマスターステップとよばれる。

もうたぶん5か月ぐらいになるか?筋トレはじめて

ビーガン(最近バターだけは摂ってる)

プロテインも摂らずに少しずつだけど身体は進化してる。

ビーガンである時点で筋力、筋肉の発達は諦めていたけど

食事で摂るたんぱく質は1日豆腐一丁ぐらい

1日二食でもちゃんと筋力も筋力も少しずつだけどついてる

やり方さえ間違えてなければきっと誰でも筋力と筋肉はつきます!

今やってるステップは

腕立てはステップ6のクローズスタンスの腕立て

懸垂もステップ6のクローズスタンスの懸垂

スクワットもステップ6のクローズスタンススクワット

ブリッジはステップ5かな?フルブリッジ

何と‼腹筋はマスターステップにチャレンジしてる

いや、マスターステップのその先のVレイズをしてる。

回数にして5回が限界。まさかマスターステップまで

到達することは想定していなかったけど、ステップを進めるなら

進めようと思い積み重ねてきた結果。

筋力メインで筋肉はおまけのつもりで。

腰痛とか四十肩とかで痛めることがなくなったよ‼

一生身体動かす仕事していくつもりだから

一生筋トレ続けるのに苦痛はない。

週に三日間程度 1日に20分もあればできる。

やり過ぎると免疫力落ちそうで 少ないと進化は望めない

どんだけ追い込んでも3セットで充分だ

あまり負担にならないぐらいじゃないと一生は続かないからね。

コロナに負けない体を作ります‼

人との接触はほとんどない農業なので

今の時期収入ないけど、コロナで仕事ない人もいる。

今 この瞬間は 何とか生きてる

生き延びる。

| 2020.03.18 - Wed  |  モチベーションとは裏腹に |

ぜーんぜんモチベーション上がりません

それでも野菜づくりは進行形でして

ポケット催芽していた子達は発根したので種蒔き。

何の準備もせずに湿り過ぎた土に種蒔きしたので

発芽ばらばら(-_-;)

まぁ発芽してくれただけありがたい。ありがとー!

これから野菜に尻を叩かれながら進めていこうと

思います。

NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

プロフィール

ゆたかマン

Author:ゆたかマン
カリスマバターナッツ職人
農薬、化学肥料を使わず
めっちゃこだわり野菜作ってます!
気軽にコメントしてね♪

ふぇいすぶっく

最新コメント

リンク

このブログをリンクに追加する

最新記事

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

月別アーカイブ

カテゴリ

プロフィール (6)
ゆたかマンの農園 (116)
ゆたかマンワールド (146)
ゆたかマン3分クッキング (65)
トマト (36)
バターナッツ (82)
パプリカ (5)
バナナピーマン (12)
キャベツ レタス (10)
ヤーコン (3)
みのりん (2)
ベニー (13)
枝豆 (7)
コールラビ (8)
まくわうり (3)
プチヴェール (5)
ベランダ菜園 (16)
目指せ野菜販売 (82)
農業 (55)
育苗 (36)
収穫 (19)
開拓 (38)
未分類 (1458)
タキットくん (4)
引っ越し (8)
すぐき (84)
大豆選別 (22)
稲作 (119)
稲の苗 (21)
雪おろし (6)
滋賀県 (9)
日常 (93)
? (200)
パースニップ (5)
ビタミン大根 (7)
砂糖エンドウ (1)
カイラン (3)
タマネギ (6)
紅心大根 (4)
オータムポエム (12)
スナップエンドウ (12)
スイスチャード (4)
自然農 (18)
セニョリータ (1)
ニンジン (49)
緑肥 (27)
UFOズッキーニ (5)
白いゴーヤ (7)
シカクマメ (43)
青年農業者クラブ (24)
ジャガイモ (16)
ベジタリアン (25)
なかまたち (55)
3号菜園 (11)
2号菜園 (21)
ビニールハウス (22)
プロジェクト活動 (45)
1号菜園 (2)
4号菜園 (4)
直播 (9)
独立新規就農 (23)
コリンキー (1)
ワンちゃん (8)
オクラ (22)
たこやき (4)
トラクター (10)
ニャン太 (10)
落花生 (9)
サツマイモ (15)
トゲトゲ (13)
日野菜 (14)
カブ (8)
こだわり (3)
大根 (6)
なばな (2)
イベント (68)
菜花 (8)
そらまめ (7)
加工品 (6)
種採り (12)
レタス (4)
なすび (1)
ごぼう (2)
ザーサイ (1)
堆肥づくり (4)
ほうれんそう (1)
種まき (12)